Hortithérapie et jardin de soins
Un jardin est un véritable instrument de reconnexion avec soi-même et avec la nature.
Un jardin thérapeutique, ou jardin de soins (ou encore jardin à but thérapeutique), est l’espace d’expression d’une méthode appelée « hortithérapie ». Cette approche a été théorisée et mise en pratique aux Etats-Unis dès les années 1970. Comme son nom l’indique il s’agit d’un ensemble de soins dont la scène est un espace végétal, extérieur et intérieur (pour les activités en hiver : serre ou orangerie).
Dans ce cadre végétal et minéral sont disposés plusieurs espaces spécifiques aux fonctions bien désignées : espace des sens, espace de la motricité, lieux de méditation, parcours, etc.
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Les participants sont invités à s’impliquer dans des activités d’observation ou de méditation visant à développer des capacités psychiques comme la perception de sa vie intérieure, l’estime de soi, le respect de soi et de son environnement. L’utilisation des sens est également favorisée et vise à en développer la prise de conscience et l’utilisation dans la vie quotidienne. Des activités pratiques sont également inscrites dans cet environnement de soin : soins aux plantes, jardinage, autres activités manuelles. Le but est ici de développer des ressources physiques et psychomotrices. Il s’agit en fait d’une forme d’horticulture à visée thérapeutique. Ainsi un jardin est un véritable instrument de reconnexion avec soi-même et avec la nature. Un tel instrument exige des compétences en termes de psychothérapie, d’ergothérapie et, bien sûr, d’horticulture. Dans le monde francophone, la faculté de psychologie de Toulouse-Le Mirail s’est imposée comme un centre de référence en matière de réflexion et de formation en ce domaine. Gustavo y a suivi une formation en hortithérapie. Il contribue à l’implantation et au développement de l’horticulture thérapeutique en Suisse Romande (Conférence de clôture du Congrès romand de psychiatrie en novembre 2017 sur ce thème).
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Le grand jardin de Chesalles offre un lieu idéal pour la pratique de l’hortithérapie
Dans un jardin vous pouvez…
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Cheminer
Le jardin est un lieu où on déambule, seul ou accompagné, c’est une métaphore de la vie. La marche, en lenteur et en douceur, est propice à la réflexion et à la connaissance de soi. Elle nous permet de faire le point sur notre chemin dans l’existence.
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Ressentir
Un jardin est un espace où les sens sont sollicités, valorisés, ce qui donne à ces instants une intensité toute particulière. L’odorat, le toucher, la vue sont stimulés et donnent un sentiment d’exister plus clair et plus serein. Les émotions sont au rendez-vous de la vie et de la beauté.
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Prendre soin
Un jardinier prend soin de son petit univers. Il porte les plantes dès leur naissance, les nourrit, favorise leur croissance et leur épanouissement. Cette activité, plaisante au rythme des saisons, donne ou redonne un sentiment d’utilité et de confiance en soi.
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Partager
Le jardin est un espace de dialogue et de socialisation. Que ce soit assis dans un espace tranquille ou en mouvement sur un chemin, les intelligences et les émotions sont mises en commun. On se connaît mieux et on est plus fort.
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Méditer
La nature, dont le jardin est habité, est un lieu de méditation. Elle est particulièrement propice aux approches comme la pleine conscience ou la psychologie positive. Elle apporte l’apaisement et, parfois, des intuitions très fécondes.